2024-01-30 MAGAZINE, 自律神経の最適化 覚醒と睡眠:脳内で繰り広げられる密接なダンス 朝、私たちを目覚めさせるのは何でしょう?外の光、目覚まし時計の音…。しかし、真の起床の鍵は、実は私たちの脳の奥深くに隠さ Read More